jak wygląda

[...] człowiek, który każe mi wybierać między imprezami, a siłownią :-) Nie chcę Cię absolutnie zmieszać z błotem, ani wywyższać siebie, ale wydaje mi się, że jeszcze długa droga przed Tobą zanim będziesz wyglądał tak jak ja. Dlatego proponuję zająć się bardziej sobą, niż upominać innych. A z ciekawości sam czasem zajrzę. Powodzenia i wytrwałości.

Mi wyszła bardzo dobra, pierw krojenie w cienkie paski, posypanie przyprawą do kebabu.. na patelnie kilka minut i wygląda tak jak na zdjęciu :) Fajny przepis.. zawsze myślałem że wołowine trzeba dłuugo przyrządzać, ale w ten szybki sposób też jest smakowita, dzięki B-50 :-)

[...] Nic mi nie wiadomo o tym, żebym miała te bakterie. Ale obejrzałam język, na środku jest zwyczajny taki blado różowy. Jak się przyjrzałam, to zauważyłam że na końcówce są jakby czerwone plamki (to wygląda tak jakby pojedyncze komórki były bardziej ukrwione), ale trzeba się przyjrzeć, żeby to zobaczyć, bo na pierwszy rzut oka nie jest widoczne. [...]

Jest tren e 200mg , tak samo jak ace wyglada z tym ze aktualna seria przezroczysta naklejka a ace przezroczysta matowa

Podawaj plis nad zrzutem miski jaki masz rozkłąd zadany, dużo łatwiej jest wtedy kontrolować was:-) Mój rozkład 1700kcal, 120g białka, 120g węglowodanów, 82g tłuszczy i zero nabiału. Przepraszam, po prostu zapominam dopisywać rozkładu. Z tym że nie wiem czy dam rade rano, chodziło mi o to że mogę nie zdążyć rano napisać Wam jak wagowo sytuacja [...]

Chlebek to taki z pudełka wygląda jak wafel a co do warzyw to zmienię na inne

E tam, ja tam ułożyłem sobie P&P do końca roku, jak najbardziej warto cisnąć nowy plan do końca roku;-) Wiadomo, mam kumpla typowy splitowiec (czyli klata i i bic, plecy i tric, bary) od samego początku, czyli od września - a już mnie przegonił. A mam znowu jeszcze jednego kumpla, który też robi splita od początku, a po 2 latach wygląda średnio, [...]

Miska przyzwoita :-)) Kiedyś jadłaś więcej syfu, teraz mięsko %-) Jak temat treningowy wygląda? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-11-23 23:48:50

no jest dobrze oby teraz szlo bez zadnych zaklocen... tak jak to wyglada u Ciebie

Ruda bo ona właśnie nie wlicza warzyw dlatego daje 1g by zaznaczyc ze zjadła je ale nie wliczyła. Dobrze to wygląda, jak tylko mozesz jedz świeże ryby pełnomorskie, śledz bedzie dla ciebie lepszy niz tynczyk w oleju roslinnym :-)) Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-11-28 09:10:34

ja tez na masie nie bardzo sie tym przejmuje jak wszystko wyglada bardziej stawiam na efekt koncowy

Hej Solarosie! Postanowiłem odświeżyć Twój temat i zapytać Cie jako kompetentną osobę! Chciałem zapytać w dziale "Po treningu" ale coś zniknął? Chciałbym w wolnym czasie rozwijać swoją wiedzę nt. treningu, odżywiania, suplementacji czy nawet dopingu(w tym narazie nie wiem nic). Dużo jest takich książek które są w kółko wałkowane i nic nie wnoszą. [...]

79 w pasie ?? To Ile ty masz w klacie %-) , na 79 to zdecydowanie nie wygląda , dałbym conajmniej ponad 85. Jak się teraz zalejesz to nie masz pojęcia ile mięśnia stracisz podczas redukcji , i żadne suple tutaj nie pomogą.Sam prowadziłem ludzi do wycinki którzy byli w nieco gorszej sytuacji niż ty , ale widać że jeszcze troche nieuwagi i będzie ci [...]

Poczytalem, poprzegladalem to co tu masz (nie wyglada to zbyt ciekawie)... jeden wniosek: NIE KOMBINUJ- rob forme i sluchaj tego co mowia Ci bardziej doswiadczenii. Bez urazy ale nie wygladasz jak os. ktora mialaby jakakolwiek aktywnosc fizyczna .

[...] pozniej nie stwarza wiekszych problemow z cukrem ale czasami widac jednak tak :-) czasami tak wyskoczy i juz... obliques bron Boze ja sie nie smieje z mikstur, czyli jak kawe mozna i mentol to moze jakies slabsze chili tez podziala, musze wyprobowac :-) to wino bylo wypite pozniej, a ten wysoki cukier to tuz po samym GPP. przekopalam [...]

hahaha, no nie wierzę, jaki spam o ogrzewaniu i rekuperacji się zrobił :)) ale uwaga - znalazłam analogię między dietetyką i architekturą. ja na przykład, mając świadomość szkodliwości zarówno podłogówki, jak i rekuperacji, projektując swój własny dom, w życiu nie użyłabym tych technologii. ale klientowi, czemu nie, skoro płaci i chce mieć [...]

A jak to wygląda z zalecanym dziennym dawkowaniem? W wypadku omegi-3 dobowa porcja przekracza kilkukrotnie maksymalną dawkę, która nie wiedzieć czemu ustalona jest na 1 kapsułkę dziennie. Czy w wypadku Gold Krill też trzeba by brać parę kapsułek dziennie?

Wygląda tak jak mój.też masz nie równo nalane soku w ampach? zdaje się że serial to ten nr nad kodem kreskowym a secure masz pod zdrapką nad serial nr

no to wygląda że mamy tą samą partię przekonam się na początku stycznia jak to klepie, wcześniej nie miałem nic z unigena więc nie mam porównania co do wyglądu amp i pudełek

sporo białka nie wiem jak to wygląda ale udaj się z tym problemem do lekarza obseruj po jakich posiłkach zredukuj ww bo jest ich sporo